Ritrovo a Milanello al mattino per colazione, dopo i due giorni di riposo concessi dal Mister al termine della partita di Udine.
REPORT
Prima parte del lavoro in palestra per l’attivazione muscolare, per poi uscire sul campo centrale dove il gruppo ha iniziato con alcuni esercizi atletici eseguiti tra gli ostacoli bassi. A seguire, lavoro aerobico svolto lungo il perimetro del campo. L’allenamento è proseguito con la squadra impegnata in una partita di allenamento su campo ridotto, con la quale si è chiusa la sessione odierna.
MERCOLEDÌ 24 GENNAIO
Il programma prevede un allenamento al mattino.
Da acmilan.com
